Fundamental para a Saúde!
A cada instante o ser humano depara-se com situações que o deixam mais preocupado, triste frustrado, estressado. Mas, também há momentos de alegria, satisfação, entusiasmo e felicidade. A oscilação de emoções, sentimentos, causam uma busca pessoal pela harmonia e equilíbrio (espiritual, mental, emocional e físico) em sua vida.
Ter o seu “sistema de compensação” recarregado, satisfeito, gera uma força, vontade maior, para interagir com os que o cerca e onde atua em todas as suas atividades, com mais disposição e ânimo.
O Entretenimento é crucial para a Qualidade de Vida do ser humano, é um mecanismo para a pessoa acessar o bem estar. São atividades que prendem a atenção do indivíduo fora do ambiente de suas atividades obrigatórias.
Existem vários tipos de Entretenimento, depende do estilo/perfil de cada um:
· Cinema
· Dança
· Esportes
· Exposições
· Festas
· Leitura
· Música
· Passeios ao ar livre (Parques, Praia)
· Televisão
· Entre outros
Saber que vai realizar uma atividade que traz prazer, o ser humano, desenvolve a criatividade, torna algumas maneiras de pensar rígidas, em mais flexíveis, e assim desencadeia soluções inesperadas para assuntos até então preocupantes, tensos e sem respostas, em situações mais “fáceis” de resolver.
Sendo assim, a satisfação pessoal gerada ao ter acesso a algo que goste, altera para melhor a maneira de viver.
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